- Мед Гарант
- Услуги
- Лечебная физкультура
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура (ЛФК): когда и зачем она нужна
Лечебная физкультура (ЛФК) — это комплекс специальных упражнений, направленных на восстановление функций организма после травм, операций или заболеваний. ЛФК является важной частью реабилитации и профилактики. Рассмотрим, в каких случаях она необходима и почему стоит обратиться к специалисту.
- Онлайн: Заполните форму записи на сайте клиники. Это удобно и позволяет выбрать удобное время для визита.
- По телефону: Позвоните в клинику и уточните удобное время для визита. тел.+7(495)181-85-15, +7(495)369-60-91
- Через мобильное приложение https://medgarant.infoclinica.ru/
Наши услуги:
Консультация специалиста ЛФК
Занятия ЛФК в группе
Индивидуальное занятие на подвесной системе "Экзарта"
Запись на прием
Для записи на консультацию и уточнения удобного времени визита, пожалуйста, позвоните в нашу клинику по телефонам:
📞 +7 (495) 181-85-15
📞 +7 (495) 369-60-91
Наши администраторы с радостью помогут вам выбрать оптимальное время для посещения.
Детальное описание
ЛФК показана в самых разных ситуациях, когда нужно восстановить функции опорно-двигательной системы, улучшить состояние здоровья или поддержать работу органов. К основным показаниям для занятий ЛФК относятся:
- Травмы и операции. После травм (переломов, растяжений) и хирургических вмешательств ЛФК помогает восстановить подвижность суставов, мышечный тонус и вернуть функциональность тканей.
- Заболевания позвоночника. При остеохондрозе, сколиозе, грыже межпозвоночных дисков упражнения помогают укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. ЛФК показана при реабилитации после инфарктов, инсультов, а также при хронической сердечной недостаточности. Упражнения помогают восстановить кровообращение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и избежать осложнений.
- Нарушения осанки у детей. Регулярные занятия ЛФК у детей помогают предотвратить искривление позвоночника, улучшить координацию движений и развить правильную осанку.
- Ожирение и диабет. ЛФК способствует снижению веса, улучшению обмена веществ и контролю уровня сахара в крови.
Лечебная физкультура позволяет воздействовать на организм мягко, но эффективно. Регулярные занятия помогают:
-
Восстановить утраченные функции двигательной системы.
-
Укрепить мышцы и повысить выносливость.
-
Улучшить кровообращение и обмен веществ.
-
Снизить уровень стресса и улучшить общее состояние организма.
ЛФК полезна не только для людей с травмами или заболеваниями. Она подходит всем, кто стремится улучшить качество жизни и поддерживать физическую форму.
Каждая программа ЛФК составляется индивидуально с учетом состояния пациента. Комплекс упражнений подбирается врачом-физиотерапевтом и корректируется по мере улучшения состояния. Важно, чтобы все занятия проходили под наблюдением специалиста, чтобы избежать перенапряжения и травм.
Программа может включать:
-
Общеукрепляющие упражнения. Нацеленны на улучшение общего состояния организма, укрепление мышц и повышение выносливости.
-
Дыхательная гимнастика. Полезна для восстановления работы дыхательной системы после заболеваний легких или сердечно-сосудистых заболеваний.
-
Растяжка и расслабление. Помогают снять мышечные спазмы и улучшить подвижность суставов.
-
Тренировки с использованием тренажеров. Дозированная нагрузка позволяет безопасно укреплять мышцы и развивать выносливость.
Система Экзарта представляет собой уникальную конструкцию с использованием эластичных креплений, которые позволяют подвесить пациента, снимая осевую и гравитационную нагрузки. Это способствует выключению из работы поверхностных мышц и активизации глубоких слоев мышц, что эффективно для их тренировки.
Кому показаны занятия на установке Экзарта
1. Люди с болями в спине и нарушением осанки
- Болезненные ощущения в спине, вызванные нарушениями осанки (включая сколиоз).
- Диагнозы: остеохондроз, артроз крупных суставов, нестабильность отделов позвоночника.
- Наличие грыж межпозвонковых дисков, гонартроза I и II стадии, плечелопаточного периартроза.
2. Пациенты с функциональными расстройствами опорно-двигательного аппарата
- Болевые ощущения в суставах и позвоночнике.
- Ограничение подвижности в крупных суставах и позвоночнике.
3. Реабилитация после травм и заболеваний
- Перенесённые травмы головного или спинного мозга.
- Реабилитация после инсульта.
нейроинфекций.
4. Спортсмены
- Улучшение спортивных результатов за счёт тренировки глубоких мышц и оптимизации движений.
- Профилактика спортивных травм.
Противопоказания
Перед началом занятий необходима консультация врача для исключения противопоказаний
Где пройти ЛФК?
Медицинский центр «Мед Гарант» предлагает индивидуальные программы ЛФК под наблюдением опытных специалистов.
Врач составит комплекс упражнений с учетом состояния пациента и его особенностей.
ЛФК — это важный шаг к восстановлению здоровья и улучшению качества жизни.
Специалисты «Мед Гарант» помогут вам вернуть утраченную подвижность, укрепить мышцы и повысить выносливость с помощью грамотно подобранной программы занятий.
