Плавание

Бассейны в Мед Гарант: лечение и реабилитация через воду

Водные процедуры — один из самых эффективных методов восстановления здоровья.

 Почему вода лечит?

Целебные свойства воды известны с древнейших времен. Восстановление в воде имеет преимущества, недоступные другим методам реабилитации:

• Снижение нагрузки на позвоночник и суставы 

• Мягкая тренировка мышц

 • Массажный эффект от движения воды 

• Улучшение кровообращения 

• Снятие мышечного напряжения 

• Укрепление сердечно-сосудистой системы 

• Положительное влияние на нервную систему

Погружение в теплую воду само по себе расслабляет и снимает стресс, а целенаправленные упражнения усиливают оздоровительный эффект.

Большой бассейн: реабилитация и фитнес для взрослых

В корпусе 6   находится бассейн:

 • Размер: 15,5 х 2,8 метра • Глубина: 160 см • Температура воды: 28 -30 градусов

 Какие занятия проводятся?

Аквааэробика.  Динамичные упражнения в воде под музыку. Тренировка проходит легче, чем на суше, но эффективность выше — вода создает естественное сопротивление.

Аквафитнес Комплексная тренировка всех групп мышц. Идеальный выбор для тех, кому нужна щадящая, но действенная физическая нагрузка.

Все занятия проводят опытные тренеры, разработано удобное расписание групповых программ.

 Особенности бассейнов в Мед Гарант

Безопасность 

• Регулярный контроль качества воды 

• Оптимальный уровень хлора и pH

 • Современные системы очистки 

• Нескользящее покрытие вокруг бассейна 

• Присутствие квалифицированного персонала

 Комфорт

 • Удобные раздевалки

 • Душевые кабины 

• Фены 

• Мягкое освещение 

• Приятная атмосфера

Профессионализм Все тренеры и инструкторы имеют медицинское образование или специальную подготовку в области спортивной медицины и реабилитации.

Кому не подойдут занятия в бассейне?

Несмотря на многочисленные преимущества, есть состояния, при которых от посещения бассейна лучше воздержаться:

• Острые инфекционные заболевания 

• Открытые раны и кожные инфекции 

• Обострение хронических заболеваний 

• Эпилепсия с частыми приступами 

• Тяжелые заболевания сердца и сосудов 

• Некоторые гинекологические заболевания

Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом, который оценит безопасность и потенциальную пользу водных процедур в каждом конкретном случае.