Диастаз прямых мышц живота причины симптомы лечение

Что такое диастаз прямых мышц живота?

   Диастаз— это расхождение прямых мышц живота вдоль белой линии. Обычно встречается у женщин после родов, а также у мужчин с избыточным весом и при тяжелых физических нагрузках. Характерный признак — выпячивание по средней линии живота при напряжении.

Симптомы и причины

- "Выпячивание" или бугорок на животе, особенно при наклоне вперед, подъеме головы, кашле.

- Боли в пояснице, слабость мышц.

- Возможное появление грыж, нарушение пищеварения, запоры.

Причины развития:

- Беременность и роды (растяжение тканей).

- Частые нагрузки на пресс, подъем тяжестей.

- Хронические запоры, избыточный вес, снижение эластичности соединительной ткани.

Как определить диастаз?

Самостоятельно можно проверить: 

1. Лечь на спину, согнуть ноги, поднять голову.

2. Провести пальцем вдоль белой линии — если между мышцами помещается более двух пальцев, вероятен диастаз.

Точная диагностика — при осмотре и по данным УЗИ.

Лечение и восстановление

- Консервативные методы: специальные упражнения для мышц живота (пресс, тазовое дно), бандаж, физиотерапия.

- Хирургия (операция, пластика) — при выраженном дефекте, грыже или отсутствии эффекта от упражнений.

Подбор упражнений — индивидуальный, назначается специалистом. Самостоятельные интенсивные тренировки могут усилить проблему.

 Помощь в "Мед Гарант"

В нашем медицинском центре проводят диагностику и лечение диастаза с учетом индивидуальных особенностей. Врач подберет оптимальную тактику, объяснит, какие упражнения делать безопасно, контролирует процесс восстановления. Применяем современные методы, в том числе  пластическую хирургию (при необходимости).

 Диастаз — не только эстетическая проблема, но и риск для здоровья. Опытные врачи "Мед Гарант" помогут выявить нарушения и подобрать эффективное решение для вашего случая.

Узнать больше в статье «Диастаз прямых мышц живота: как распознать и что делать?»